Activites

 

 

Marche nordique

 

Vous êtes déjà adhérent à Rando-Plaisirs, vous voulez un petit plus pour améliorer votre condition physique, vos performances respiratoires et cardiaques, renforcer vos muscles et vos os, l'association vous propose une solution : la marche nordique.

Grâce à des bâtons adaptés (50% de carbone minimum), à une technique appropriée, et à un rythme soutenu, vous apprécierez rapidement les bienfaits de cette activité, avec détente et bol d'air garantis.

Plusieurs animateurs spécialisés encadrent régulièrement des sorties de marche nordique, à proximité de Toulouse, sur une demi-journée.

Trois séances d'initiation sont proposées en début de saison.

L'heure et le lieu de départ des sorties sont précisés à chaque fois sur le programme en cours.

 

Comment se rendre aux lieux de départ

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